PERSONAL TRAINING · OSNABRÜCK UND ONLINE
Training, Ernährung und Erholung, die in deinen Alltag passen. Für Berufstätige, die fitter und gesünder werden wollen, ohne ihr Leben umzubauen.
Unverbindlich. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden.
Für dich, wenn dein Kalender voll ist.
Du hast wenig Zeit.
Dein Plan richtet sich nach deinem Kalender, nicht umgekehrt. Auch zwei kurze Einheiten pro Woche bringen dich weiter.
Du fängst (wieder) an.
Vorkenntnisse brauchst du nicht. Wir starten da, wo du gerade stehst, und steigern Schritt für Schritt.
Du willst, dass es bleibt.
Keine Crash-Diät, kein Sechs-Wochen-Programm. Wir bauen Routinen, die auch in stressigen Wochen halten.
Ein Plan für deinen ganzen Alltag.
Gesund leben heißt mehr als trainieren. Deshalb schauen wir auf vier Bereiche, die zusammenwirken.
01
Training
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in Einheiten, die zu deiner Woche passen.
02
Ernährung
Alltagstaugliche Empfehlungen statt Verbote. Mahlzeiten, die satt machen und schnell gehen.
03
Erholung
Schlaf, Pausen und der Umgang mit Stress. Fortschritt entsteht auch zwischen den Einheiten.
04
Routinen
Kleine Gewohnheiten, die bleiben. Wir passen sie an, wenn sich dein Alltag ändert.
Vor Ort, online oder beides.
RAUM OSNABRÜCK
Personal Training in Osnabrück
Ich trainiere mit dir persönlich, achte auf deine Technik und passe jede Einheit an deinen Tag an.
Bei dir zu Hause, draußen oder im Studio
Trainingsplan inklusive
Technik-Check und Motivation direkt neben dir
89 €
PRO STUNDE
DEUTSCHLANDWEIT
Online Personal Training
Du trainierst, wann und wo es passt. Ich plane, begleite und passe an, Woche für Woche.
Coaching per Video, flexibel planbar
Trainings- und Ernährungsplan inklusive
Wissen zu Training, Ernährung, Schlaf und Erholung
69 €
PRO STUNDE
ONLINE UND VOR ORT
Die Kombi
Online baust du Wissen und Routinen auf. Bei unseren Einheiten in Osnabrück hole ich die Extraportion Motivation aus dir heraus und optimiere deine Technik.
Ein Plan für beides
Online flexibel, vor Ort Technik und Motivation
Die Mischung legen wir gemeinsam fest
79 €
PRO STUNDE
So starten wir.
01
Erstgespräch
Kostenlos und unverbindlich. Wir klären dein Ziel, dein Zeitbudget und ob wir zusammenpassen.
02
Anamnese und Plan
Ich erfasse Gesundheit, Alltag und Ausgangswerte. Daraus entsteht dein Plan für die ersten Wochen.
03
Training und Check-ins
Wir trainieren, messen Fortschritt und passen an. Du weißt jede Woche, was als Nächstes kommt.
Ich bin Victoria.
Ich kenne volle Kalender aus eigener Erfahrung. Deshalb plane ich Training so, dass es in ein echtes Leben passt: klar, machbar und ohne schlechtes Gewissen.
Zum Training bin ich über meine Gesundheit gekommen, nicht über ein Schönheitsideal. Heute fühle ich mich fitter als je zuvor, und genau das möchte ich dir weitergeben.
Fitness-Trainerin mit B-Lizenz
Ernährungsberaterin in Ausbildung
Lass uns sprechen.
Erzähl mir kurz, was du erreichen möchtest. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden mit einem Terminvorschlag für dein kostenloses Erstgespräch.
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